قد يبدو توفير المال بمثابة مهمة مستحيلة عندما لا تترك النفقات الشهرية أي مجال للراحة. بين الفواتير، والتسوق لشراء البقالة، والوجبات الخفيفة العرضية، من السهل أن نفقد السيطرة وننتهي في نهاية الشهر دون أن يتبقى لدينا أي شيء. ومع ذلك، هناك استراتيجيات بسيطة وفعالة للغاية يمكنها أن تحدث فرقًا في وضعك المالي، مما يسمح لك بتحسين صحتك المالية دون التضحية بجودة حياتك. من أكثر التقنيات شيوعًا والموصى بها في الآونة الأخيرة هي قاعدة الـ 72 ساعة للتوفير، وهي طريقة ينصح بها الخبراء ورجال الأعمال والتي تساعد على تجنب عمليات الشراء المتهورة واتخاذ قرارات أكثر عقلانية فيما يتعلق بالمال.
تلقي هذه المقالة نظرة تفصيلية على كيفية عمل قاعدة الـ 72 ساعة، ولماذا هي فعالة للغاية بالنسبة للعديد من الأشخاص، وما هي الحيل الأخرى التي يمكنك دمجها لتعزيز أموالك. إذا كنت تريد التخلص من عادة إهدار المال على أشياء غير ضرورية وتوفير المزيد كل شهر، استمر في القراءة لأن هذه الطريقة قد تكون التغيير الذي كنت تنتظره.
ما هي قاعدة الـ72 ساعة وكيف تعمل؟
قاعدة الـ 72 ساعة هي خدعة نفسية بسيطة تتضمن تأخير أي مشتريات غير ضرورية لمدة ثلاثة أيام على الأقل (72 ساعة) قبل اتخاذ قرار ما إذا كان الأمر يستحق حقًا إنفاق المال عليها. الهدف الرئيسي من هذه الطريقة هو تهدئة الدافع وإتاحة الوقت للتفكير قبل تمرير البطاقة أو الضغط على زر "الشراء".
وقد تم ترويج هذه الاستراتيجية في الأشهر الأخيرة من قبل رواد الأعمال والخبراء الماليين مثل خايمي هيغيرا، الذي شارك على شبكات التواصل الاجتماعي الخاصة به - حيث لديه عشرات الآلاف من المتابعين - كيف تساعده هذه التقنية البسيطة توفير المال كل شهر تقريبًا دون أن يدرك ذلك.
إن العملية سهلة جدًا للتطبيق: عندما ترى منتجًا أو ثوبًا أو أداة ترغب في شرائها، فبدلاً من شرائها فورًا، تلتزم بالانتظار لمدة ثلاثة أيام. خلال هذه الفترة، تبرد المشاعر وتتضاءل الرغبة الأولية في هذا العنصر، مما يسمح لك بتحليل ما إذا كان ضروريًا حقًا أم مجرد نزوة عابرة من منظور أكثر عقلانية.
وفقًا للشهادات والتجارب التي تمت مشاركتها على بوابات مثل 20 دقيقة, والسبب, ايه بي سي y هافينغتون بوست, إن قاعدة الـ 72 ساعة فعالة لأن معظم المشتريات الاندفاعية تختفي من تلقاء نفسها بعد فترة الانتظار تلك.. كما يقول هيغيرا، "90% من الوقت سوف تفقد الاهتمام"، مما يوفر مبلغًا كبيرًا على مدار العام.
لماذا نصبح عرضة للشراء الاندفاعي؟
تلعب العواطف دورًا رئيسيًا عند الشراء. عندما نرى شيئًا يلفت انتباهنا - سواء في متجر فعلي أو عبر الإنترنت - فإن استراتيجيات الإعلان والتسويق والمبيعات مصممة لإثارة رغبتنا ودفعنا إلى اتخاذ قرارات فورية، دون منحنا الوقت للتفكير.
صعود لقد أدى التسوق عبر الإنترنت إلى تكثيف هذه الظاهرة. ببضع نقرات فقط، يمكننا الوصول إلى آلاف المنتجات، ومقارنة الأسعار، وتوصيل أي شيء إلى منزلنا في غضون ساعات أو أيام. تساهم السهولة والسرعة في انتشار التسوق القهري بشكل متزايد.
وتشير الدراسات التي استشهدت بها وسائل الإعلام المختلفة إلى أن حوالي 7% من سكان إسبانيا يعانون من درجة ما من إدمان التسوق، وهو ما قد يؤدي إلى عواقب اقتصادية وعاطفية خطيرة. علاوة على ذلك، خلال مواسم المبيعات، أو الجمعة السوداء، أو العروض الترويجية الخاصة، فإننا غالبًا ما نقع في فخ الإنفاق على أشياء لا نحتاج إليها.
تعمل قاعدة الـ 72 ساعة كعامل فعال في الحد من الاندفاع، مما يسمح للجزء العقلاني من الدماغ بالسيطرة والمساعدة في التمييز بين ما نحتاجه حقًا والرغبات العابرة.
كيف يتم تطبيق قاعدة الـ72 ساعة عمليا؟
إن تطبيق هذه المنهجية في حياتك اليومية أسهل مما تظن.. فيما يلي بعض النصائح العملية لمساعدتك على دمج قاعدة الـ 72 ساعة بسهولة وتحقيق أقصى استفادة منها:
- اصنع قائمة أمنيات: في كل مرة ترى شيئًا ترغب في شرائه، اكتبه في قائمة (إما على هاتفك أو في دفتر ملاحظات). لذا، عليك أن تعتاد على عدم اتخاذ القرارات الفورية.
- حدد التاريخ: اكتب اليوم الذي حددت فيه هذا المنتج حتى تتمكن من تذكره عندما تمر الـ 72 ساعة.
- التأمل والمراجعة: بعد ثلاثة أيام، راجع قائمتك. اسأل نفسك إذا كنت تحتاج حقًا إلى هذا العنصر أم أنه كان مجرد نزوة. إذا كنت لا تزال ترغب في الحصول عليه وكان يتناسب مع ميزانيتك، فيمكنك التفكير في شرائه. ولكن في معظم الحالات، ستجد أنك لم تعد مهتمًا.
- تجنب الإغراءات الإضافية: قم بإلغاء الاشتراك في النشرات الإخبارية التي تحتوي على عروض وحملات ترويجية، لأنها قد تؤدي إلى إعادة تنشيط الرغبة الشديدة وتجعل من الصعب الحفاظ على دورتك الشهرية.
على منصات مثل والسبب y كرونيستاهناك أيضًا بعض النصائح الصغيرة التكميلية: راقب رصيد بطاقتك، وقارن الأسعار في المتاجر المختلفة قبل اتخاذ القرار، وفكر في شراء سلع مستعملة أو انتظار مواسم المبيعات لإجراء عمليات شراء كبيرة.
الفوائد الحقيقية لقاعدة الـ 72 ساعة
إن تطبيق قاعدة الـ72 ساعة في حياتك اليومية يمكن أن يكون له تأثير كبير على قدرتك على الادخار. وفي السيطرة على أموالك الشخصية. ومن بين الفوائد الرئيسية التي أبرزها الخبراء والمستخدمون على حد سواء، نجد:
- تقليل المشتريات غير الضرورية: من خلال تهدئة الرغبة، يصبح من الأسهل بكثير تجنب الإنفاق على أشياء لا تحتاجها حقًا.
- اتخاذ قرارات أفضل: تسمح لك فترة الانتظار بتحليل ما إذا كان الشراء مفيدًا، وما إذا كان يلبي احتياجًا حقيقيًا، أو ما إذا كانت هناك بدائل أرخص.
- راحة بال أكبر وندم أقل: تتجنب الشعور بالندم الكلاسيكي الذي نشعر به بعد الشراء في كثير من الأحيان بعد الإنفاق الاندفاعي.
- زيادة في المدخرات الشهرية: على مدار العام، قد يصل الفرق بين الشراء الاندفاعي وتطبيق هذه القاعدة إلى مبلغ كبير في حساب التوفير الخاص بك.
كما انعكس في وسائل الإعلام مثل حسنا دياريو y الاسبانية, يزعم المستخدمون الذين طبقوا قاعدة الـ72 ساعة أنهم يوفرون المال كل شهر دون أن يدركوا ذلك.. تعتبر هذه الطريقة فعالة بشكل خاص للمشتريات العادية من الملابس والتكنولوجيا والإكسسوارات وجميع أنواع الهدايا الصغيرة.
ماذا تفعل أثناء الانتظار؟ حيل لتجنب الوقوع في الإغراء
خلال تلك الـ 72 ساعة، قد تنشأ الشكوك أو الإغراءات. ولكي تصبح القاعدة فعالة حقًا، إليك بعض النصائح الإضافية:
- تجنب المتاجر والمواقع الإلكترونية: حاول عدم تعريض نفسك لمزيد من المحفزات المتعلقة بالمنتج الذي تريده.
- أشغل عقلك بأنشطة أخرى: خصص وقتًا للهوايات أو الرياضة أو المهام المعلقة. إن إبقاء نفسك مشغولاً يساعدك على تقليل الأفكار الاندفاعية.
- فكر في أهدافك الادخارية: تصور كيف يمكن لهذا المال أن يساعدك في تحقيق هدف مهم، مثل رحلة، أو صندوق طوارئ، أو استثمار.
إذا كنت تشعر بالإغراء بشكل خاص أثناء المبيعات والعروض الترويجية، فيمكنك تمديد فترة الانتظار إلى أسبوع أو حتى شهر، كما يقترح بعض المستخدمين الذين أتقنوا هذه التقنية.
ما هي الطرق الأخرى التي يمكنك استخدامها لتعزيز مدخراتك؟
إن قاعدة الـ 72 ساعة ليست سوى جزء من العملية. ولتحقيق أقصى قدر من النتائج المالية، يمكنك الجمع بين هذه الاستراتيجية والعادات الأخرى الموصى بها من قبل الخبراء:
- افتح حساب توفير حصري: احتفظ بمدخراتك منفصلة عن نفقاتك اليومية. بهذه الطريقة، سوف تتجنب الإغراء وتتمتع بقدر أكبر من التحكم.
- أتمتة مدخراتك: قم بجدولة التحويلات التلقائية في نهاية الشهر للتأكد من أن جزءًا من دخلك ينتهي دائمًا في حصالة نقودك.
- وضع حدود والتحكم في إنفاق البطاقة: يساعدك تحديد حد شهري لعمليات الشراء بالبطاقة على تجنب الإنفاق الزائد والحفاظ على النفقات غير الضرورية تحت السيطرة.
- تحليل وتخفيض فواتيرك: قم بمراجعة أسعار الطاقة والهاتف والإنترنت وقم بتغيير مقدم الخدمة إذا وجدت عروضًا أفضل.
- إلغاء الاشتراكات التي لم تعد تستخدمها: من المنصات عبر الإنترنت إلى الصالات الرياضية، يمكنك التخلص من النفقات المتكررة على الخدمات التي نادرًا ما تستخدمها.
- خطط لتسوقك في السوبر ماركت: قم بإعداد قائمة والتزم بها لتجنب عمليات الشراء الاندفاعية وهدر الطعام.
- بيع ما لا تحتاجه: بالإضافة إلى الادخار، يمكنك توليد دخل إضافي عن طريق بيع العناصر التي لم تعد تستخدمها والتي تشغل مساحة في منزلك.
ستسمح لك هذه النصائح، إلى جانب قاعدة الـ 72 ساعة، بالتحرك بشكل أسرع نحو أهدافك المالية، سواء كان ذلك العيش بسلام أكبر، أو تدليل نفسك بمكافأة في نهاية العام، أو بناء وسادة مالية للأحداث غير المتوقعة.
الفرق بين قاعدة الـ 72 ساعة للادخار وقاعدة الـ 72 ساعة للفائدة المركبة
ومن المهم توضيح أن هناك صيغة أخرى تعرف باسم حكم 72، ولكن في عالم الاستثمار والفائدة المركبة. هذه القاعدة رقم 72 إنه مختلف تمامًا: يتم استخدامه لحساب الوقت الذي يستغرقه أموالك حتى يتضاعف بناءً على معدل الفائدة السنوي الذي تتلقاه على استثمارك.
ولحساب ذلك، قم ببساطة بقسمة 72 على معدل الفائدة السنوي. على سبيل المثال، إذا كان لديك عائد سنوي قدره 6%، فإنك ستضاعف رأس مالك في 12 عامًا. إنها صيغة رياضية مفيدة للغاية لمقارنة خيارات الاستثمار وتحديد الأهداف طويلة الأجل، على الرغم من أنها لا علاقة لها بقاعدة الـ 72 ساعة للادخار ومراقبة الإنفاق الذاتي.
تذكر أنه لا ينبغي الخلط بين الاثنين، لأنهما يستجيبان لاحتياجات وسياقات مختلفة تمامًا.
إن تطبيق قاعدة الادخار لمدة 72 ساعة يمكن أن يشكل نقطة تحول في شؤونك المالية الشخصية. هذه التقنية البسيطة لا تساعدك على التسوق بشكل أكثر وعياً وعقلانية فحسب، بل تسمح لك أيضاً بتحديد ما هو مهم حقاً في حياتك اليومية وإعطاء الأولوية للرفاهية المستقبلية على الإشباع الفوري. إذا قمت بدمجها مع عادات صحية أخرى، مثل التحكم في الإنفاق، وأتمتة الادخار، والتخلص من الديون غير الضرورية، فستلاحظ كيف تتحسن أموالك شهرًا بعد شهر وستستمتع بإحساس أكبر بالحرية المالية. كل ما عليك هو الانتظار: ربما في غضون ثلاثة أيام لن تفتقده أبدًا وستشكرك محفظتك.